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Ausgabe 151 · 31. Januar 2025                      www.werder-life.de                                           Seite 8

                                                        Neujahrsempfang 2025 des Töplitzer Ortsbeirates


                                                        Am 11.Januar  2025 hatte  Eigenkompositionen aus ihrem  sie  auch  aufgewachsen  ist.
                                                        der  Töplitzer  Ortsbeirat  zum  Repertoire.  Nach  dem musi- Frank und Detlev  Huber er-
                                Hilfe im Trauerfall     20.  Neujahrsempfang  ein- kalischen  Auftakt  informierte  hielten einen  Präsentkorb  für
                                                        geladen.  Gäste  aus  Politik,  Ortsvorsteher Frank Ringel in  ihre  gesellschaftliche  Arbeit
             Eisenbahnstraße 207 · Eingang Plantagenplatz  Wirtschaft,  Kultur und ver- seiner Rede über die Ereignisse  zur  Unterstützung  der Verei-
                       14542 Werder (Havel)             schiedenen Vereinen sowie  des Insellebens 2024 und gab  ne.  Anschließend  berichteten
                                                        Institutionen  kamen  ins  In- einen Ausblick auf die geplan- Vertreterinnen und Vertreter
          ( Tag & Nacht (03327) 66 99 72                selzentrum   Töplitz.  Neben  ten Vorhaben und  Aktivitäten  von Vereinen, Einrichtungen
                                                        vielen  Gästen waren auch die  für 2025.
                                                                                                        und  Institutionen  über  ihre
                                                        Bürgermeisterin der Stadt Wer- Außerdem  ehrte der  Ortsbei- Vereinsarbeit und geplante
                                                        der (Havel), Manuela Saß, der  rat verdiente Bürgerinnen und  Veranstaltungen für 2025. Der
                                                        Beigeordnete Christian Große,  Bürger, die in ihrer gesellschaft- Vorsitzende des Heimatver-
                                                        die CDU-Landtagsabgeordnete  lichen Tätigkeit großartige Ar- eins Torsten Schmidt fasste
                                                        und Bundestagskandidatin  Dr.  beit geleistet haben. So wurde  die Aktivitäten zusammen und
                                                        Saskia  Ludwig,  der  Geschäfts- die Inhaberin  des Töplitzer  präsentierte  den Veranstal-
                                                        führer der HGW Thomas Lück  Einkaufsmarktes  Kathrin  Zos- tungskalender  2025. Die  gas-
                                                        und  der Leiter des Polizeire- ky  mit  der  Ehrenmedaille  der  tronomische  Versorgung über-
                                                        viers  Werder  (Havel),  Polizei- Stadt Werner (Havel) für ihre  nahm wie immer das Team der
                                                        hauptkommissar Stefan Wetzel  ehrenamtliche  Arbeit,  insbe- Minigolfanlage von Reiner Wit-
                                                        sowie Karen Schneider und Jo- sondere als beratende Bürgerin  te. Der Neujahrsempfang fand
                                                        achim Müller von der Stiftung  des Ortsbeirates, geehrt.  mit  einem  gemütlichen  Zu-
                                                        „MitWärts“ anwesend. Zur mu- Annette Petzer erhielt die Eh- sammensein beim Mittagessen
                                                        sikalischen Einstimmung spiel- renurkunde  des  Ortsbeirates  und interessanten Gesprächen
                                                        te die „Familie H aus T“ vom  für  ihre 44-jährige Tätigkeit  seinen Ausklang. Frank Ringel-
                                                        Töplitzer Karnevalsclub TKC  als Erzieherin  im Ort,  in  dem  Ortsvorsteher

         Die eigene Abwehr natürlich stärken                    E-Bike-Akkus in der kalten jahreszeit

                                                                              Darauf sollte man jetzt achten
        (akz-o) Ein gut funktionieren- Studie,  dass  Marathonläufer
        des Immunsystem ist die beste  durch die Einnahme von Hefe-                                     Auch  die Steckerpole sollte
        Hürde,  die  wir  Krankheits- Beta-Glucanen  seltener  unter                                    man gelegentlich säubern und
        erregern in den Weg stellen  Infekten  der  oberen  Atemwe-                                     mit technischer Vaseline leicht
        können. Die folgenden Tipps  ge litten als Marathonläufer,                                      fetten“, erklärt Winograd. Zum
        sollen dabei helfen, unsere  die  keine  Hefe-Beta-Glucane                                      Schutz der Elektronik darf man
        körpereigene Abwehr zu stär- einnahmen. Mehr Infos unter                                        den Akku jedoch nicht mit di-
        ken.                    www.vitamindoctor.com                                                   rektem Wasserstrahl oder gar
        Vitamine und Mineralstoffe:  Händewaschen: Egal ob am                                           Hochdruck  reinigen. Von Zeit
        Bewährte Helfer im Kampf ge- Türgriff,  Einkaufswagen  oder                                     zu  Zeit  empfiehlt  sich  auch
        gen Infekte sind Vitamin C und  dem  Smartphone:  Unsere                                        ein professioneller Check vom
        Zink. Auch Vitamin D kann das  Hände  kommen  häufig  mit                                       Fachhändler – etwa zum Ende
        Immunsystem   unterstützen.  Keimen in Kontakt. Deshalb                                         der Wintersaison.
        Es aktiviert die sogenannten  sollten  wir  sie  mehrmals  täg- Beim E-Bike fahren im Herbst und Winter gibt es einige wich-  E-Bike-Pause: Den Akku
        Killerzellen, spezielle Zellen  lich mit warmem Wasser und  tige Dinge zu beachten – besonders im Umgang  mit dem   richtig lagern
        der Immunabwehr, die gegen  Seife  gründlich  waschen.  Ver- Akku.    Foto: Bosch eBike Systems/akz-o  Wer sein E-Bike lieber in  die
        Krankheitserreger wirken.  meiden Sie es außerdem, sich                                         Winterpause schickt, sollte das
        Gesunde  Darmflora:  Unser  mit den Händen ins Gesicht zu  (akz-o) Immer mehr Menschen  zu erhalten.  Rad – und vor allem den Akku
        Darm wird natürlicherweise  fassen.             sind auch im Herbst und Win- Kalte  Temperaturen: – richtig  lagern. Dazu sollte
        von Mikroorganismen wie Lak- Regelmäßig  lüften: Mit  unse- ter mit dem E-Bike unterwegs.  Akku vorwärmen  der Akku, wenn möglich, vom
        tobazillen und Bifidobakterien  rer Atemluft stoßen wir winzi- Denn regelmäßiges Fahren  Sinken  die  Temperaturen, Rad abgenommen und separat
        besiedelt. Diese sogenannten  ge Partikel aus, die in der Luft  macht Spaß, hält fit und man  kann das die Leistung des Ak- mit einem Ladestand zwischen
        probiotischen Bakterien kom- schweben. In diesen Aerosolen  ist das ganze Jahr über mobil.  kus  beeinträchtigen.  Tamara  30 % und 60 % aufbewahrt
        men  auch  in  Lebensmitteln  können auch Viren enthalten  Doch bei kühleren Temperatu- Winograd  empfiehlt  darum:  werden. „Ein trockener, belüf-
        wie  Joghurt  oder  Sauerkraut  sein, die eingeatmet werden  ren  gibt  es  ein  paar  Dinge  zu  „Am besten nie mit einem sehr  teter Raum  mit  Rauchmelder
        vor. Im Darm sorgen sie für ein  können. Regelmäßiges Lüften  beachten, besonders im Um- kalten Akku losfahren. Vor al- ist dafür ideal. Allerdings soll-
        gesundes Bakteriengleichge- – am besten mehrmals täglich  gang  mit  dem  Akku. Tamara  lem,  wenn  die  Temperaturen  te man den Akku nicht direkt
        wicht. Das ist wichtig für ein  für  jeweils  fünf  Minuten bei  Winograd von Bosch eBike Sys- unter null Grad  liegen, kann  neben Heizkörper oder andere
        starkes Immunsystem.    weit  geöffneten  Fenstern  –  tems gibt wertvolle Tipps, da- sich das negativ auf die Reich- Wärmequellen  legen“,  rät  die
        Hefe-Beta-Glucane:  Beta-Glu- sorgt für einen gesunden Luft- mit das E-Bike auch in der kal- weite  auswirken.“  Stattdessen  Expertin. Im Keller, in Abstell-
        cane  sind  spezielle  Kohlenhy- austausch.     ten Jahreszeit Freude macht:  rät sie, den Akku vorher in ei- räumen oder in der Garage ist
        drate, die in den Zellwänden  Ausreichend  trinken:  Hei- „E-Bike-Akkus von Bosch sind  nem beheizten Raum zu lagern  es oft genau richtig kühl. Idea-
        von  Pflanzen,  Getreide,  He- zungsluft hält uns schön warm.  auch  für  Ausfahrten  bei Mi- und erst einzusetzen, wenn er  lerweise liegt die Lagertempe-
        fen  und  Pilzen  vorkommen.  Leider trocknet sie aber auch  nusgraden  ausgelegt“,  erklärt  Zimmertemperatur  erreicht ratur zwischen 0 °C und 20 °C.
        Sie können auch in Form von  die Schleimhäute im Nasen-  die Expertin. „Sie sind für alle  hat.  Noch mehr Tipps  zum  The-
        Mikronährstoffpräparaten  und Rachenraum aus. Die na- Wetterbedingungen geeignet  Nach der Fahrt: Die richti- ma  E-Bike Akkusicherheit  hat
        eingenommen  werden.  Hefe- türliche Barriere für Viren und  und gegen Wasser und Schnee  ge Pflege  Bosch  eBike  Systems  auf  fol-
        Beta-Glucane  können  das  Im- Bakterien  wird  geschwächt.  geschützt.“  Dennoch sollte  Nach  der  Fahrt  durch  winter- gender Website zusammenge-
        munsystem  „trainieren“  und  Um die Schleimhäute feucht  man gerade bei kalten Tempe- liche Bedingungen freut  sich  stellt:
        dadurch die körpereigene Ab- zu halten, am besten  täglich  raturen ein paar Dinge beach- der Akku über die richtige  https://www.bosch-ebike.
        wehr von Infekten verbessern.  mindestens 1,5 Liter Wasser  ten,  um  die  Lebensdauer  und  Pflege: „Die Oberfläche reinigt  com/de/service/akkusicher-
        So zeigt zum Beispiel eine  oder ungesüßten Tee trinken.  Leistungsfähigkeit  des Akkus  man mit einem feuchten Tuch.  heit
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